Wszystkie odczucia po sesji są bardzo silne i intensywne. Przypływ endorfin i adrenalina w połączeniu z potencjalnym wysiłkiem fizycznym mogą sprawić, że uległa poczuje się słaba, zmęczona, oszołomiona, a w zależności od intensywności sceny może być nawet odwodniona.
Opiekę można podzielić na dwie kategorie : fizyczną i emocjonalną.
Fizyczna opieka obejmuje takie rzeczy lub działania jak pomoc w zdjeciu lub usunięciu z uległej wszelkich akcesoriów w tym lin, łańcucha, sznura, wyswobodzenie jej z dyb, zdjęcie z kozła, w tym usunięcie kajdanek, wszelkich rozpórek, opaski na oczy itp. Jest to też czas na zapewnienie uległej czegoś do zjedzenia lub picia (poziom cukru we krwi może być ważnym wskaźnikiem, ważne by zwrócić na to uwagę), zapewnienie koca lub ciepłego ubrania, całowanie lub pieszczenie dowolnej części jej ciała , a konkretnie tego obszaru, który mógł zostać naznaczony podczas zabawy.
Masaż intymny może być świetnym sposobem na połączenie się ze swoim Dominującym w bańce czułości, oferując jednocześnie pocieszający dotyk, a ciepły olejek do masażu może ukoić zarówno mięśnie, jak i skórę, szczególnie wtedy gdy uległa zaliczyła mocną chłostę. Świetne są również wspólna kąpiel w wannie lub wspólny prysznic. Jest to i kwestia higieny a także pozwala obojgu dzielić się intymną i relaksującą chwilą.
Przy aftercare Dominujący powinien przytulić uległą, pogłaskać po głowie, po policzku, pocałować, okazać jej ciepło i bliskość. Tak by wiedziała że nie jest z tym wszystkim sama, że on jest razem z nią, że wszystko czego doświadczyła już sie zakończyło. Przede wszystkim rozmowa czyli komunikacja. Dominujący powinien wesprzeć uległą słowem, powiedzieć jej że była dzielna, że jest zadowolony z jej starań, powinien być wobec niej czuły i troskliwy. Jest to jak najbardziej czas na pieszczoty wzgledem niej, orgazm dla niej i to nie jeden oraz całe morze czułości.
Opieka emocjonalna obejmuje omówienie sceny i tego, jak oboje się z nią dwie strony czują, dobrze czy źle, co jest integralną częścią zapewnienia, że oboje rozumieją swoje potrzeby i oczekiwania związane z sesją. Warto też wspomnieć o tym nawet kilka dni po sesji - czy może uległa ma jakieś jeszcze inne przemyślenia. Sam fakt że obie strony rozmawiają o tym po kilku dniach to dodatkowe upewnienie, że obydwie strony są w pełni świadome, że gdy kolejny raz będzie sesja to nie będzie negatywnych uczuć bo wszystko zostało przedyskutowane.
Niektóre uległe mogą czuć się całkowicie w porządku bez żadnego aftercare. Albo są też takie co mogą czuć gniew. Część woli zostać sama a część woli się całować i przytulać.
Dlatego ważne jest, aby przed rozpoczęciem relacji wynegocjować opiekę po sesji. Jeśli dopiero zaczynasz eksperymentować z BDSM i nie jesteś pewna, jakiego rodzaju opieki po sesji ty lub twój partner możecie potrzebować, omawianie swoich uczuć po sesji służy jako punkt wyjścia do opieki, którą ty lub twój partner chcielibyście otrzymać.
Nie ma jednego sposobu na zapewnienie lub otrzymanie opieki po sesji. Jedyną prawdziwą wytyczną jest otwartość, akceptacja i uwaga na emocjonalne i fizyczne potrzeby partnera, przy jednoczesnym upewnieniu się, że również własne potrzeby są zaspokojone.
